Преподобна Єфросинія, княжна Суздальська, народилася в 1212 році. У Святому Хрещенні носила ім'я Феодулія і була старшою дочкою святого мученика Михайла, великого князя Чернігівського (пам'ять 20 вересня). Благовірний князь Михайло і його дружина Феофанія довго не мали дітей і часто відвідували Києво-Печерську обитель, де молилися Господу про дарування їм чад. Благовірна княжна Єфросинія була їх першою дочкою, запитаної у Господа в молитвах. Тричі була їм Пресвята Богородиця повідомляла, що їх молитва почута і Господь дарує їм дочку.
Феодулія виховувалася в глибокій вірі і благочесті. На її виховання великий вплив чинив освічений боярин Феодор (пам'ять 20 вересня). Різнобічна освіта і рідкісна Краса княжни приваблювали багатьох.
Княжна була посватана за святого благовірного князя Феодора († 1233; пам'ять 5 червня), брата святого Олександра Невського, але наречений її помер в самий день весілля. Княжна залишилася в Суздальському жіночому монастирі на честь положення ризи Божої Матері, де незабаром прийняла постриг з ім'ям Єфросинія на честь Єфросинії Олександрійської.
Зовсім ще юна черниця з дивовижною ревнощами виконувала правила чернечого життя, помітно перевершуючи інших насельниць обителі твердістю розуму, духовної зрілістю і крайньої стриманістю. Подвижницю відвідав Сам Господь, заповівши їй не спати і утверджуватися в подвигу. Преподобна Єфросинія до кінця земного життя дотримувалася настанови Спасителя, подолавши безліч підступних спокус. Про рідкісну подвижницьке життя преподобної Єфросинії незабаром дізналися в Суздалі і за його межами. Безліч народу відвідувало обитель, щоб почути повчання преподобної Єфросинії про любов, молитву, послух і смирення. Часто після таких бесід багато брали чернечий образ і починали більш ревне служіння Богу. Сама ігуменя монастиря вдавалася до порад преподобної. На прохання подвижниці сестри обителі були розділені на дві половини: черниць-незайманих і черниць-вдовиць. Це сприяло духовному зростанню і утвердженню в чистоті сестер монастиря. Після смерті ігумені настоятельство прийняла преподобна Єфросинія.
В особливому одкровенні Господь передбачив блаженної ігумені про мученицьку кончину її рідного батька, а також про нашестя татар на Русь. У 1238 році незліченні полчища татаро-монголів дійсно напали на російську державу. Знищуючи все на своєму шляху, вони підійшли до Суздаля. Місто імі був повністю зруйнований і спалений, і тільки обитель преподобної Єфросинії вціліла по її молитвам.
Преподобна преставилася до Бога 25 вересня 1250 року. Біля її труни віруючі продовжували отримувати благодатну допомогу у зціленні різних недуг. 18 вересня 1698 року з благословення патріарха Адріана митрополит Суздальський Іларіон звершив прославлення преподобної Єфросинії.
Мощі прп. Єфросинії покладені в Ризоположенському соборі жіночого монастиря Суздаля.